»
Zpět na seznam článků
Deprese a metoda EFT.
Pokud se zaměříme na to, jak vzniká deprese, zjistíme , že obsahem myšlenek depresivních klientů je určitá významná ztráta. Člověk je přesvědčen, že ztratil něco, co je nezbytné pro jeho štěstí nebo pohodu, předpokládá negativní výsledek jakéhokoli svého úsilí a považuje se za neschopného dosáhnout určitých cílů. Myšlení depresivního pacienta je specifickým způsobem narušeno a zkresleno. Má negativní pojetí sebe sama, negativní názor na svět kolem sebe a beznadějný pohled na budoucnost. Pocit nevratné ztráty a negativního očekávání vedou ke smutku a zklamání. Stále opakující se myšlenky roztáčejí bludný kruh a vedou k prohlubování deprese.
Prožitek ztráty nemusí být jen určitá jednotlivá událost, např. ztráta zaměstnání, ale i dlouhodobé plíživě působící stresy, např. postupné ubývání náklonnosti ze strany partnera nebo dlouhodobá nespokojenost v roli živitele rodiny.
Plně rozvinutá deprese může vést až k paradoxnímu chování a projevům. Snaha maximalizovat své potěšení a minimalizovat utrpení je postavena na hlavu. Oběť deprese nedokáže prožívat potěšení a navíc se chová způsobem, které toto utrpení prohlubuje. Ztrácí zájem o druhé lidi, mizí láska a přátelství. Ztrácí se schopnost reagovat smíchem na veselé situace či hněvem na situace, které by běžně vyvolaly zlost. Fyziologickým doprovodem tohoto psychického narušení je ztráta chuti k jídlu, ztráta libida a narušený spánek.
Metoda EFT má nástroje k tomu, jak neúprosný cyklus deprese přerušit identifikací klientových chybných přesvědčení a jejich změnou na pozitivní hodnotu. Pro klienta je důležité uvědomit si, jak systematicky zkresleně hodnotí své zážitky. Výhodou metody EFT jako zástupce energetické psychologie je, že můžeme posilovat energii klientů, což je u deprese zvlášť důležité. Zároveň můžeme působit jak na emoční a motivační, tak i fyziologické projevy deprese. Stresující události vyvolávající depresi obvykle nasedají na specifická zranitelná místa. Tato zranitelnost vůči určitým situacím vzniká v průběhu života od dětství. Léčba deprese metodou EFT léčí nejenom aktuální stav, ale i sklon člověka reagovat na specifické situace depresí, a tím i do budoucnosti klienta vybavuje větší odolností vůči depresivním stavům.
Vytvořeno: 27.1.2009
