»
Zpět na seznam článků
Fobie.
Schopnost lidského mozku integrovat velké množství vnějších podnětů a orientovat se v různých situacích
je obdivuhodná. Přesto každý z nás má svá specifická místa, citlivé oblasti, kam se ukládají nezpracované
emoce, které následně mohou vést k přehnanému či nepřiměřenému chování. Příkladem takových přehnaných
reakcí jsou fobie.
Můžeme je definovat jako strach ze situace, která je podle všeobecného mínění i podle názoru postiženého,
pokud v této situaci není, nepřiměřený vzhledem k možné újmě. Důležitou složkou fobií je naléhavá snaha
se fobické situaci vyhnout. Pokud je pacient vystaven dané situaci, zažívá silný záchvat úzkosti spojený
s bušením srdce, rychlým dýcháním, bolestmi břicha, má potíže se soustředit a pamatovat si.
Existuje v podstatě neomezené množství různých typů objektů, živočichů či situací, které mohou vyvolat
nepřiměřené reakce. Důležité je, že klient trpící fobií reaguje na vnější podnět nějakou vnitřní
představou, která může mít i tělesný dopad. Např. člověk trpící strachem z vody, vidí sám sebe jak se
topí, a začne lapat po dechu, jako kdyby se skutečně topil. Naproti tomu při strachu z výšek se může
vyskytnout pocit, jako by vás nějaká vnější síla táhla k okraji vysokého místa a pocit závratě.
Pro práci s fobií metodou EFT je třeba zjistit, čeho se klient skutečně obává. Není to samotná situace
nebo objekt, ale nějaký následek, který může z dané situace vyplynout. Ve většině případů jsou to obavy
z tělesného poranění či smrti nebo psychického zranění (ponížení, zesměšnění, odmítnutí).
Stejný typ fobie může mít u různých klientů různý základ. Např. při strachu z cestování letadlem se
může postižený obávat, že letadlo havaruje, ale také v jiném případě, že se za letu udusí. Existují
také pacienti, u nichž se vyskytuje více fobií, které na první pohled nemají nic společného. Při bližším
zkoumání ale zjistíme, že za vším je určitý základní strach, který se projevuje v různých situacích,
např. strach ze ztráty sebeovládání. Pokud najdeme tento ústřední problém, je již snadné jej
metodou EFT odstranit.
Vytvořeno: 20.2.2009
